اصول پنچرگیری دوچرخه و تنظیم باد تایر ها

توضیحات

دسته: کمیته فنی

منتشر شده در 26 اردیبهشت ماه 1391

1. پیدا کردن پنچری

پیش از خارج کردن تیوب ابتدا تایر را بازدید کنید. از قسمت والف شروع کنید، تمام حوالی قسمت والف را برای پیدا کردن دلیل پنچری بررسی کنید. هر نوع شیشه یا ریزه سنگی را که می بینید، جدا کنید. حتی اگر دلیل پنچری را پیدا کردید، بررسی تایر را تا رسیدن به محل شروع ادامه دهید.

2. خارج کردن تیوب

با فشار دادن والف اجازه دهید تا باد تیوب خالی شود (با باز کردن مغزی داخلی والف نیز می توانید اینکار را انجام دهید). در یک طرف تایر(ترجیحن خلاف قسمت والف) را با استفاده از تایلیور (از تمامی فروشگاه های لوازم دوچرخه قابل تهیه می باشد) که تا زیر لبه تایر در داخل طوقه فشار داده اید، به سمت خود تان حرکت دهید تا لبه تایر خارج شود. اینکار را تا زمانی که تمام تایر از داخل طوقه آزاد شود ادامه دهید.سپس تیوب را کاملن خارج کنید و تایر را نیز از روی طوقه جدا نمایید.

ادامه مطلب: اصول پنچرگیری دوچرخه و تنظیم باد تایر ها

روش هایی برای جلوگیری از پنچری دوچرخه

توضیحات

دسته: کمیته فنی

منتشر شده در 26 اردیبهشت ماه 1391

چگونه دیگر پنچر نشویم!؟

آیا می دانید بیشترین دلیلی که باعث می شود مردم دوچرخه های شان را در گاراژ منازل خود بگذارند و هرگز از آن ها استفاده نکنند چیست؟ آیا می دانید بیشترین آمار حادثه غیر منتظره برای دوچرخه سواران مربوط به چیست؟

پاسخ این پرسش ها تنها یک کلمه است و آن چیزی جز "پنچری" نیست. با اینکه پنچری همیشه جزء جدایی ناپذیر از دوچرخه سواری است، اما خبر خوب اینجاست که شما می توانید با دانستن دلایل عمده پنچری و راه های پیشگیری از آن ها احتمال این پیشامد را به حداقل برسانید.

ادامه مطلب: روش هایی برای جلوگیری از پنچری دوچرخه

برنامه شماره بیست و یک - فومن + عکس

توضیحات

دسته: گزارش برنامه های گروه

منتشر شده در 14 اردیبهشت ماه 1391

بیست و یکمین برنامه (سومین برنامه بهار نود و یک) گروه دوچرخه سواران رشت با حضور 15 شرکت کننده در ساعت 8:20 صبح روز جمعه 8 اردیبهشت ماه 1391 در میدان فرهنگ به مقصد فومن آغاز گردید.

ادامه مطلب: برنامه شماره بیست و یک - فومن + عکس

تسهیلات فدراسیون پزشکی در سال 91 برای بیمه شده گان ورزشی

توضیحات

دسته: تازه ها و رویداد ها

منتشر شده در 09 اردیبهشت ماه 1391

بنا بر اطلاعیه فدراسیون پزشکی ورزشی: کلیه افرادی که در کمیته خدمات درمانی فدراسیون پزشکی عضو شده باشند و کارت بیمه ورزشی را دریافت دارند؛ می توانند از خدمات سرپایی درمانگاه، بستری و جبران هزینه های درمانی به صورت مستقیم با استفاده از خدمات درمانگاهی (ارجاع ورزشکاران مصدوم عضو کمیته به مراکز درمانی طرف قرارداد به صورت رایگان) و غیر مستقیم به شکل جبران هزینه های ورزشکاران مصدوم حوادث ورزشی منوط با رعایت شرایط دستور العمل خدمات درمانی بهره مند گردند.

ادامه مطلب: تسهیلات فدراسیون پزشکی در سال 91 برای بیمه شده گان ورزشی

راه اندازی سیستم خرید و فروش دوچرخه های دسته دوم

توضیحات

دسته: تازه ها و رویداد ها

منتشر شده در 02 اردیبهشت ماه 1391

پس از راه اندازی فروشگاه آنلاین دوچرخه در وب سایت دوچرخه سواران رشت، سیستم خرید و فروش آنلاین قطعات و دوچرخه های دسته دوم را برای نخستین بار در ایران ارایه خواهیم کرد...

ادامه مطلب: راه اندازی سیستم خرید و فروش دوچرخه های دسته دوم

برنامه شماره بیست - سد خاکی روستای سقالکسار + عکس

توضیحات

دسته: گزارش برنامه های گروه

منتشر شده در 28 فروردین ماه 1391

بیستمین برنامه (دومین برنامه بهار نود و یک) گروه دوچرخه سواران رشت با حضور 22 شرکت کننده در ساعت 8:15 صبح روز جمعه 25 فروردین ماه 1391 در میدان فرهنگ به مقصد سد خاکی واقع در روستای سقالکسار آغاز گردید.

ادامه مطلب: برنامه شماره بیست - سد خاکی روستای سقالکسار + عکس

18 مکان خلاقانه برای اقامت موقت در دوچرخه سواری توریستی

توضیحات

دسته: دوچرخه توریستی (Hybrid)

منتشر شده در 28 فروردین ماه 1391

وقتی تنها گزینه های موجود جهت اقامت در شهر، مسافرخانه های کثیف و برپا کردن چادر (کمپینگ وحشی) باشد، چاره کار برای یک دوچرخه سوار خسته چیست!؟ راهنمایی بخواهید، این کمترین کاری ست که می توانیم برای شما انجام دهیم. آن را با ولگردی اشتباه نگیرید، همان گونه که ویلی ویر اشاره دارد: "این، جا انداختن لطف و مهربانی ست."

در این جا مکان هایی امن و رایگان را برای اقامت و استراحت شبانه شما نام می بریم:

ادامه مطلب: 18 مکان خلاقانه برای اقامت موقت در دوچرخه سواری توریستی

برنامه شماره نوزده - سراوان فاز 2 + عکس

توضیحات

دسته: گزارش برنامه های گروه

منتشر شده در 28 فروردین ماه 1391

نوزدهمین برنامه (نخستین برنامه بهار 91) گروه دوچرخه سواران رشت با حضور 21 شرکت کننده در ساعت 8:20 صبح روز جمعه هجده فروردین ماه 1391 در میدان فرهنگ به مقصد سراوان (فاز 2) آغاز گردید.

ادامه مطلب: برنامه شماره نوزده - سراوان فاز 2 + عکس

دوچرخه برقی، رقیب خودروی پُر خرج شما

توضیحات

دسته: دوچرخه شهری (City)

منتشر شده در 21 فروردین ماه 1391

دوچرخه ی برقی به شکلی تحقق همان آرزوی کودکانه است. دوچرخه ی برقی (Electric bike) یا Ebike دوچرخه ای است که به یک مجموعه ی الکترومکانیکی پیشرانه ی کمکی مجهز است. یک الکتروموتور ویژه در چرخ به نحوی تعبیه شده که صرفن در مواقع لزوم به اراده ی دوچرخه سوار، نیروی پیشرانه ی کمکی به دوچرخه اعمال می نماید و در عین حال هیچ مزاحمتی برای رکاب زدن عادی دوچرخه سوار ایجاد نمی نماید. انرژی مورد نیاز الکتروموتور توسط باتری تأمین می شود. باتری از طریق شارژر مخصوص با برق شهر در منزل یا محل کار شارژ می شود. الکتروموتور از نوع DC Brushless مجهز به گیربکس خورشیدی و کلاچ اتوماتیک می باشد که توسط یک سیستم کنترلر سوییچینگ دور و قدرت آن کنترل می شود. نمایشگرهای دیجیتالی میزان شارژ و در مدلهای پیشرفته تر سرعت و مسافت پیمایش را نشان می دهد.

دوچرخه ی برقی رقیب خودروی شخصی است نه موتورسیکلت!

دوچرخه ی برقی هیچ شباهت عملکردی به موتورسیکلت ندارد و ابداً گزینه ای در جایگزینی موتورسیکلت ها به حساب نمی آید؛ بلکه امکاناتی جدید برای فراگیر نمودن کاربرد دوچرخه در کاربری های روزمره می باشد. دوچرخه ی برقی رقیب استفاده از خودروی شخصی و شاید تنها راه اصولی گریز از درد سر های استفاده از سیستم های حمل و نقل عمومی ماننده اتوبوس و غیره است.

ادامه مطلب: دوچرخه برقی، رقیب خودروی پُر خرج شما

شرایط و خدمات عضویت در انجمن دوچرخه سواران رشت

توضیحات

دسته: تازه ها و رویداد ها

منتشر شده در 19 فروردین ماه 1391

بخشی از خدمات:

1. صدور کارت عضویت در انجمن با درجه بندی دوچرخه سوار در سطوح آموزشی و تکنیکی وی با نظر مربیان
2. تخفیف 30 تا 50 درصدی (بنا به درجه بندی تکنیکی) در برنامه های عمومی و نیمه تخصصی
3. تخفیف 50 تا 100 درصدی (بنا به درجه بندی آموزشی) در برنامه ها و کارگاه های آموزشی و

ادامه مطلب: شرایط و خدمات عضویت در انجمن دوچرخه سواران رشت

1200 کیلومتر دوچرخه سواری انفرادی رشت تا رشت + عکس

توضیحات

دسته: گزارش برنامه های گروه

منتشر شده در 28 اسفند ماه 1390

برای شرکت در یک دوره آموزش تخصصی دوچرخه تصمیم گرفتم مسیر رشت – تهران رو با دوچرخه رکاب بزنم و در آخرین ماه زمستان 90 اصطلاحن کوهین رو برم بالا! در کمتر از دو سه روز این فکر به ذهنم رسید، و بهش جامه عمل پوشوندم. با یه چادر و کیسه خواب قرضی، لباس گرم و تجهیزات کاملی که در یک کوله پشتی و خورجینی که روی ترک بند عقب سوار می شد، سفر رو در هفتم اسفند ماه نود آغاز کردم.

روز نخست: صبح زود از خواب پا شدم و یک بار دیگه همه وسایل مورد نیاز رو مرور کردم و مطمئن شدم که چیزی رو جا نذاشته باشم. هوا صاف بود و یک روز آفتابی رو در پیش داشتم، با این حال دمای هوا چندان بالا نبود. در آغاز سفر هندزفری رو روشن کردم و با یک استارت پر انرژی به جاده زدم! سفری که با 'اینفکتد ماشروم' شروع بشه..

ادامه مطلب: 1200 کیلومتر دوچرخه سواری انفرادی رشت تا رشت + عکس